z czego sa

Ha tak prowadze głównie zawodników ale kowalscy są tez z czegos musze życ :-) Ale Kowalskiemu nie wciskam czegoś czego nie przetestowałem na sobie czy zawodnikach . Zreszta z zawodnikami jest więcej problemów ale przez to zyskuje Kowalski bo już wcześniej musiałem sie nakombinować .Teraz prowadze goscia który korzystał z rehabilitantów jest w [...]

[...] też o pasie i magnezji do trapka. Pauzy chciałam nauczyć się kontrolować, ale było tyle ludzi i łażenia po całej siłce szukając talerzy (a przy HT i trapku akurat było czego szukać), ze jakoś te przerwy zależały od właśnie długości poszukiwań obciążenia. Następnym razem muszę trochę lepiej się rozgrzać. Byłam po spacerze z Ojką, ale to [...]

[...] wydaje mi się, że w przeważającej mierze, jeśli trener naprawdę jest zaangażowany, to wynik może przejść Twoje najśmielsze oczekiwania. Jest tyle opcji, Ty określasz, czego chcesz..być atletką, pobawić się w ts, czy po prostu jak najdłużej być zdrowa, silna i zadowolona z tego, jak wyglądasz. I skończą się rozkminy, zastanawianie się, czy [...]

[...] też taki a nie inny klimat naszych zdjęć. Oczywiście nie każdemu musi się on podobać - normalna sprawa. Aga- I na dodatek wszystko mi się w makrosach dziennych zmieściło - czego chcieć więcej? Jedynie większej porcji %-) Dziękuję, miło COŚ takiego przeczytać 'z ręki' drugiej kobiety. Anitka - Jak dla mnie bardzo dobre ale wiadomo cukierki [...]

[...] do końca dnia jestem głodny. Przyznaj się uczciwie, czy próbowałeś kiedyś jeść wg IFYM? Zapewniam Cię, że również zrezygnowałbyś z syfów na nim... Po prostu nie zdajesz sobie sprawy z potęgi niesatysfakcjonującej ilości śmieci na IFYM. Krytykuje się coś, czego się nie zna i tyle w temacie. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-01-22 15:35:24

[...] i tłuszcz leci, wierz mi ze dobrze się nie mają. Miałem kilku klientów po vlcd i same problemy od zwolnionej tarczycy, regualarne obżarstwa w stylu juana morela, a nikt nie był jakoś specjalnie wycięty. Zaplecze zapleczem, ale wiesz mi że chocbys niewiadomo ile i czego nie wbił, bez genetyki daleko nie zajdziesz, ani mega sylwetki nie zrobisz ;-)

[...] zawodów i wie że może to rzucają się i opróżniają całą reklamówkę słodyczy. Potem idą na pizze i inne świństwa za którymi tęsknią. Kolejne dni wcale nie jest lepiej, Do czego wiec zmierzam i co radzę? Zjedz co chcesz, ale umiar. Niech to bedzie ulubiona czekolada, ulubiony baton. Normalny obiad i kawałek pizzy a nie cała pizza xxl. Na drugi [...]

[...] zaczęciem Mk to są one bezwartościowe Ja nie miałem zamiaru krytykować firmy androchem i tego nie robię. I tak jak napisałeś nie mam wyników z przed Mk więc nie ma się do czego odnieść. Ale chociaż zrobiłem te badania i pokazałem wyniki i nie krzyczę, że to syf i nie działa. Cieszę się że innych robi 30mg Mk. Na mnie nie podzialalo i tyle w [...]

[...] "da best" są z tyłu. Zabrakło przewagi podstaw i teraz to wychodzi. PPL to teraz obecnie jeden z konkretniejszych treningów, bo to dla mnie kompromis między Splitem, a FBW, a zawsze musiałem wybierać. Antos już chyba dawałem Sog'a, ale temat bardzo chwalę i będzie do czego odsyłać. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-20 11:58:31

[...] zwykły kumpel, który czasem poratował, ale czy mogę być go w 100% pewny, to nie wiem. Odpowiedź mamy dać dość szybko, bo od maja już ma być nowy właściciel. Teraz pytanie - czego się dowiadywać, o co pytać obecnego właściciela? Nie wiem też jak obecnie wygląda sytuacja z opłatami za wynajem pomieszczenia, czy właściciel pomieszczenia zawiesił, [...]

Ja nie mówię, że słaby, bo większość piszących na forum dałoby się za taki pochlastać... Chodzi mi o ogólne wrażenie - tak jak się rozmawia o tym, że kulturysta klasy Mr.O ma słabe łydki, które w porównaniu do wielu innych są ogromne, a u niego odstają od ogromnej reszty Widać Saib, że musisz włożyć w brzuch zdecydowanie więcej pracy niż na [...]

[...] w zoologicznym preparat, który starcza na długie miesiące stosowania (oryginalne zastosowanie to badanie pH wody w akwarium). Pozwała wykryć nadmierne zakwaszenie - coś, czego NIGDY nie wykryjesz zwykłą obserwacją organizmu. Nie tylko chodzi tutaj o zniszczenie stawów, ale przede wszystkim o likwidację zagrożenia osteoporozą. Na forum masz [...]

[...] nami są poprawne i dogadujemy się w wielu sprawach, aczkolwiek nie we wszystkim. Życie byłoby wtedy zbyt idealne. Czy jest coś głupiego co zrobiłeś będąc małym chłopcem? Coś czego później się wstydziłeś? Na pewno było kilka takich sytuacji z okresu, gdy byłem małym chłopcem, ale nie sposób wszystkie spamiętać. Nie jedną głupią rzecz zrobiłem [...]

[...] – z rozsądku tylko czasem jednak nie uciekam w cień :p Ale krem w lecie raczej nakładam, bo i tak zawsze mnie mocno (na czerwono) bierze. Myraen: Właśnie nie wiem, czy jest czego zazdrościć – szczególnie, że jak gdzieś czytałam, objawy i konsekwencje niedoboru są podobne do nadmiaru xd Tak, tak, D3 idzie zwykle do 1. posiłku (B+T; teraz razem z [...]

[...] Jak już pisałam mam za sobą przerobione FBW z działu i chciałabym coś nowego. Pracowałam nad techniką przy współpracy z Panem Łukaszem i wiem co jeszcze muszę dopracować i czego się douczyć i myślę że przy tym planie mogłabym to zrobić. Wstępnie po wymianie/usunięciu ćwiczeń na maszynach 1 miesiąc wyglądałby tak: poniedziałek/czwartek [...]

Stosował ktoś Mk 677 z LAWLESS labs ? Wcześniej czytałem to opinie były dobre ale czytając ostatnie 10 stron o tych różnych labach to nie wiem czego się spodziewać. 2.Po jakim czasie stosowania odczuwa się efekt ? 3.45 dni cyklu ma sens , czy to za krótko ? Ps.Zamówiłem już Mk z LAWLESS więc proszę nie pisać o innych labach To jak już zamówiłeś [...]

[...] w Polsce, jest mało popularny, ciezko dostepny i tez za kosmiczne pieniadze. Jesli wykorzystujesz telefon w pełni i jest to twoje narzedzie pracy to co twój telefon moze czego nie moze np Note 9 czy ktorys flagowy iPhone, tylko w przypadku apple nie mow ze jest zamkniety na niektore aplikacje itp... Fajnie jakbys miał mozliwosc (moze masz) [...]

Viki są skipy i „skipy”. Jeżeli uważamy za skipy troszkę wyżej zarzucanie kolan jak na wf- to spoko- nie są kontuzjogenne. Jeżeli maja to być na odcinkach 100-150 m w w kilkadziesiąt sekund przy pełnym zaangażowaniu no to troche inna bajka. To jeden z najbadziej kontozujohennych środków treningowych. Szczególnie dla kogoś kto zaczyna biegać i ten [...]

[...] wcześniej wielokrotnie na każdych zawodach przed/ po wyjściu na scenę. Pamiętam, że pierwsze słowa jakie od niego usłyszałam to ' Ty idź dziewczyno do sylwetkowego, nie masz czego szukać w bikini' podczas debiutów w marcu. Oczywiście nie posłuchałam wtedy - jedynie ze względu na nieprzygotowanie pod względem pozowania, które znacznie różni się od [...]

ADKENS- Nikt nie pisał = nikt nie tęsknił, nie czaruj. PIĄTKOWA WYPISKA (nadrabiamy zaległości) TRENING: BARKI: 1.Wyciskanie sztangi - stojąc 1x15 1x6 2x12 1x20 2. Wyciskanie sztangielek z przodu – łokcie wąsko – młotkowy chwyt, na ławce skośniej 3x10 3. Unoszenie [...]